Осень – не повод для хандры!

Вместе с похолоданием и уменьшением светового дня пришло желание залезть под одеяло и выглядывать только для того, чтобы заварить ароматного чая?

Не спешите впадать в спячку! Осень – не повод для хандры и апатии! Да, организм и вправду замедляет все процессы, чтобы подготовить нас к зимнему периоду. Обратите внимание, замедляет, а не останавливает!))  Осень прекрасна! Особенно когда знаешь несколько верных методов, которые помогут провести ее активно и позитивно. Вот некоторые из них:

- освежить гардероб ярким аксессуаром;

- кушать больше ярких фруктов: это и для здоровья полезно, и глаз радует;

- дать организму физическую нагрузку.

Вы ведь знаете, что при занятии спортом вырабатывается так называемый «гормон счастья»?! Причем не обязательно бежать в тренажерный зал и терзать себя там многочасовыми тренировками. Вполне достаточно легкой нагрузки в виде прохождения трассы в нашем «Джунгли Парке». Заряд энергии, оптимизма и блеск в глазах – гарантируем! При прохождении трассы работают все группы мышц, это и фитнес, и гимнастика, и силовые нагрузки в одном флаконе. Кроме того, тренируется координация, смекалка, выносливость. Проверяется ваша уверенность в своих силах, целеустремленность, умение ориентироваться в нестандартных ситуациях. Поверьте, от осенней сонливости не останется и следа!

Поэтому одевайтесь тепло и удобно и ждем вас в «Джунгли Парке»!